Monday, September 26, 2016

轉貼:睡眠科技產學聯盟

轉貼:睡眠科技產學聯盟

非常感謝 大家6/28蒞臨台北榮總 參加科技部「睡眠科技產學聯盟」成立大會! 蒞臨6/28成立大會的人士都是有助於聯盟成長茁壯的 key persons,包括:中研院 王平院士(我們的 keynote speaker)、經濟部 商業司 陳言博 技正、法人機構,包括 工研院 IEK, 資策會MIC, 台經院、商業發展研究院 、華碩 全球副總裁 葉嗣平、宏碁 汪國駒 先生(施董事長特助,宏碁集團 下一步要成立的醫療部門 主持人)、仁寶 沈俊德 資深副總、代表 緯創 蕭志清 執行長的李禎惠經理、代表 中強光電 張威儀 董事長 的企業資源整合中心 李文明 資深處長、

◎ 長天科技 陶德和 副總、

HTC照明事業部副總 江正達、光寶移動 邱輝欽執行長、Tokuyo 粘振雄 總經理、誠鼎國際(美國納斯達克上市公司)劉致顯 董事長、琥商國際 胡耀東 董事長、

◎ 國產睡眠醫療器材大廠 易特聯合科技股份有限公司 黃仁壽 副總經理...等國際級大廠(上市公司)、

◎ 動心醫電股份有限公司 李嘉華 董事長 (英業達 前集團副總裁)、

UL 亞太區營運協理 王舜民 協理、智慧衣國際大廠AiQ Chief Marketing Officer 康琦琡,傳統床枕業者,包括Tendays、床的世界股份有限公司、班尼頓睡眠工研, ...等,還有以及法界(輔大 陳榮隆 副校長[致詞貴賓]、台灣學士後法律學會 俞伯璋 理事長、常在國際法律事務所資深顧問 莊月清 律師, ...)、設計領域(李祖原建築事務所 陳哲郎 資深合夥人,誠品設計總監/三井設計總監 陳瑞憲 先生)、學界、醫界,... 等各方代表,還有來自北京的中國健康產業發展研究中心 創辦人 史擁軍、以及來自馬來西亞 Am-Life International的Mun Yee Lew董事長, ...等貴賓。 接下來聯盟會開始積極運作,包括在國內招開『睡眠科技產業標準制定會議』,以因應 ISSTA德國總會 今年8/17 在 IEEE EMBC 年會(秉穎應邀擔任睡眠醫療科技領域主講者)期間於美國 Orlando, FL 舉辦的『ISSTA全球睡眠科技產業標準制定會議』,希望把國內業者的研發與生產能量提升成為國際標準. https://embs.papercept.net/…/p…/EMBC16_ContentListWeb_1.html 聯盟運作機制也需要請 您的加入! ISSTA總會繼去年10月在土耳其成立第一個 睡眠科技產學研發中心,秉穎當選理事長之後,今年也積極規劃在美國矽谷成立第二個睡眠科技產學研發中心.今年行政院 童振源 發言人因應蔡總統的施政方向,主編『矽谷成功經濟學』一書,即邀請弟撰寫生醫產業的部分.這些也希望能跟 新政府的規劃作高度配合. 於 台北榮總 醫學科技大樓

跑步(二十):5000

跑步(二十):5000

2015/09/24

跑1走1,伸展,(跑4走1) x2,伸展。

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又要晉級了!

Friday, September 23, 2016

Thursday, September 22, 2016

XQuery (XML Query)

XQuery (XML Query)

https://en.wikipedia.org/wiki/XQuery

行動視訊播放與管理系統

摘要 i
abstract ii
誌謝 iii
研究生:    鄭皓中
論文名稱:    行動視訊播放與管理系統
論文名稱(外文):    A Playback and Management System for Mobile Video
指導教授:    葉耀明*
學位類別:    碩士
校院名稱:    國立臺灣師範大學
系所名稱:    資訊工程學系
論文出版年:    2013
畢業學年度:    101
語文別:    中文
論文頁數:    69
中文關鍵詞:    影音分享、HTML5、影片分段、智慧型手機、NFC、XML
外文關鍵詞:    video sharing、HTML5、split video、smart phone、NFC、XML

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近年由於線上分享影音資訊快速的發展,線上教學也成為了各方面資訊學習非常熱門的方式。雖然在網路上瀏覽影片很方便,但是只限於完整影片的搜尋,在網路上到處可見數十分鐘長的影片,如果只想觀看影片的特定片段,或是從中間某個場景開始瀏覽,就要花上不少時間在尋找正確的時間點上,例如耗費許多額外的時間從頭觀賞或者是直接點選時間條。 本研究主要以HTML5、JSP、XML、eXist、NFC等技術實現行動視訊播放與管理系統。利用OpenCV來分析影片內容,找出關鍵畫面並做為影片的分段點,自動為整部影片分割成多個片段,系統依照影片類別,要求使用者輸入和此類別相關的片段資料並以XML的格式儲存相關資訊,並以原生XML資料庫eXist儲存XML文件,並且利用XQuery查詢語言查詢資料庫中影片及片段內容,讓使用者能夠快速地找到想要瀏覽的影片內容,例如運動影片的精彩畫面或是英語教學影片中的特定授課內容、角色對話,增加使用者瀏覽影片的效率。我們使用HTML5、CSS、JavaScript設計出影片的瀏覽頁面,在不需要額外安裝任何的附加元件情況下就能夠正常的播放影片內容,能夠提供使用者無論是行動裝置或是個人電腦都有一個良好的瀏覽環境。另外本系統透過與NFC技術結合,感應不同的場所以及不同功能的tag,產生出更多樣化的用途。 (關鍵詞: HTML5、XML、eXist、JSP、智慧型手機、NFC)

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第一章 緒論 1
1.1 研究背景 1
1.2 研究動機與目的 2
1.3 論文架構 3
第二章 文獻探討 5
2.1 XML 5
2.1.1 XML簡介 5
2.1.2 XML應用領域 5
2.2 XML原生資料庫:eXist 6
2.3 都柏林核心 7
2.4 OpenCV 9
2.3.1 OpenCV簡介 9
2.3.2 OpenCV可應用領域 9
2.5 HTML5 11
2.4.1 HTML5簡介 11
2.4.2 HTML5新元素介紹 12
2.6 JavaScript 16
2.7 智慧型手機(Smart Phone) 17
2.8 NFC 19
第三章 行動視訊播放與管理系統之系統規劃 21
3.1 行動視訊播放與管理系統架構 22
3.2 自動與手動影片分段 23
3.3.1 影片構成要素及原理 24
3.3.2 自動與手動分段流程 27
3.3.3 影片自動分段處理方法 28
3.3 HTML5影片瀏覽系統 31
3.3.1 HTML5影片瀏覽系統系統架構 32
3.3.2 HTML5影片瀏覽頁面介紹 33
3.3.3 HTML5影片瀏覽系統內部技術 36
3.4 片段查詢方法 42
3.4.1 XQuery簡介 42
3.3.2 XQuery語法 43
3.3.3 XQuery查詢片段流程及方法 45
第四章 系統實現 47
4.1 系統架構與建置 47
4.2 系統功能及流程 49
4.2.1 使用案例圖(Use Case Diagram) 49
4.2.2 循序圖(Sequence Diagram) 51
4.3 系統實際呈現 55
4.3.1 影片上傳 55
4.3.2 影片查詢 57
4.3.3 新增片段 59
4.3.4 片段查詢 59
4.3.5 影片清單 61
4.3.6 影片字幕 62
4.3.7 系統與NFC之結合 63
第五章 結論與未來發展 66
5.1 結論 66
5.2 未來發展 67
參考文獻 68

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1] 劉曉華, 張健, 周慧貞JSP應用開發詳解 (初版 ed.). 台北市:文魁資訊
股份有限公司.(2007, Sep)
[2] 簡孟軍 以XML原生資料庫及Silverlight網頁技術實現影音管理儲存庫之研究. 國立臺灣師範大學資訊工程研究所碩士論文.(2010)
[3] 栢慶瑞 語言學習之影音索引技術研究. 國立臺灣師範大學資訊工程研究所碩士論文.(2011)
[4] 涂長助 以XML原生資料庫實現影音管理儲存庫之研究. 國立臺灣師範大學資訊工程研究所碩士論文.(2009)
[5] Alexa Top 500 Global Sites http://www.alexa.com/topsites
[6] eXist-db Open Source Native XML Database.
http://exist.sourceforge.net/
[7] DCMI Home: Dublin Core® Metadata Initiative (DCMI)
http://dublincore.org/
[8] OpenCV | OpenCV http://opencv.org/
[9] Gartner Says Worldwide Sales of Mobile Phones Declined 3 Percent in
Third Quarter of 2012; Smartphone Sales Increased 47 Percent
http://www.gartner.com/newsroom/id/2237315
[10] NFC Forum http://www.nfc-forum.org/home/
[11] The Protégé Ontology Editor and Knowledge Acquisition System
http://protege.stanford.edu/
[12] JDOM http://www.jdom.org/
[13] Chueh-Wei Chang, Kuan-Ying Li. A Representative Images Selection Method for Videos of Multiple Scenes
[14] W3C Recommendation (2007, Jan). XQuery 1.0: An XML Query Language. Retrieved from
http://www.w3.org/TR/xquery/
[15] D. Peintner, H. Kosch, J. Heuer. Efficient XML Interchange for rich internet
applications. Multimedia and Expo, 2009. ICME 2009. IEEE International Conference on
[16] XingYan, Lei Yang, Shanzhen Lan, Xiaolong Tong. Application of HTML5 Multimedia. 2012 International Conference on Computer Science and Information Processing (CSIP)
[17] S. Chen, J. Zornig, N. Chester, P. A. Tregloan, A. Cody and M. J. Cheesman. VLPC: A HTML5 pharmacology virtual laboratory.Remote Engineering and Virtual Instrumentation (REV), 2012 9th International Conference on
[18] Engin Mendi, Coskun Bayrak. A Web-based Medical Video Indexing Environment. 2010 IEEE Fourth International Conference on Semantic
[19] I.A. Azzam,A. G. Charlapally,C.H.C. Leung,J.F, Horwood .Content-based Image Indexing and Retrieval with XML Representations. Proceedings of 2004 International Symposium on Intelligent Multimedia. Video and Speech Processing October 20-22.2004 Hong Kong
[20] Megrhi Sameh, Souidène , Azeddine Beghdadi, Chokri B. Amar.Video Indexing Using Salient Region Based Spatio-temporal Segmentation Approach. Multimedia Computing and Systems (ICMCS), 2012 International Conference on
[21] Chen Li-Li, Liu Zheng-Long. Design of Rich Client Web Architecture Based on HTML5 .Computational and Information Sciences (ICCIS), 2012 Fourth International Conference on
[22] P. Garaizar, M.A. Vadillo , D. López-de-Ipiña. Benefits and pitfalls of using HTML5 APIs for online experiments and simulations.Remote Engineering and Virtual Instrumentation (REV), 2012 9th International Conference on
[23] E. Quacchio , G. Bruno, M. Grangetto. An HTML5 player for a gstreamer based MPEG DASH client, Visual Communications and Image Processing (VCIP), 2012 IEEE
[24] Arno Bakker,Riccardo Petrocco,Michael Dale,Jan Gerber,Victor Grishchenko,Diego Rabaioli,Johan Pouwelse.Online video using BitTorrent and HTML5 applied to Wikipedia, IEEE P2P 2010 proceedings

XML database

XML database

https://en.wikipedia.org/wiki/XML_database

Protégé (software)

Protégé (software)

https://zh.wikipedia.org/wiki/Prot%C3%A9g%C3%A9

https://en.wikipedia.org/wiki/Prot%C3%A9g%C3%A9_%28software%29


Microsoft Silverlight

Microsoft Silverlight

https://zh.wikipedia.org/wiki/Microsoft_Silverlight

https://en.wikipedia.org/wiki/Microsoft_Silverlight

Synchronized Multimedia Integration Language (SMIL)

Synchronized Multimedia Integration Language (SMIL (/ˈsmaɪl/))

https://en.wikipedia.org/wiki/Synchronized_Multimedia_Integration_Language

Web Ontology Language (OWL)

Web Ontology Language (OWL)

https://en.wikipedia.org/wiki/Web_Ontology_Language

Resource Description Framework (RDF)

Resource Description Framework (RDF)

https://en.wikipedia.org/wiki/Resource_Description_Framework

eXist

eXist

https://en.wikipedia.org/wiki/EXist

創業日記0018:串流

創業日記0018:串流

2016/09/22

在圖書館做了半年多,有些朋友還是不知道我想做什麼。其實概念上很簡單,就是串流音樂的服務加上穿戴式裝置(比如說ZenWatch),可以量到心跳,轉成自主神經系統的能量後,我就知道你聽哪一首曲子比較好睡。如果用的人夠多,就可以用大數據的概念,把有效的音樂推薦給大家。

這裡面當然要有音樂,本來打算用電腦作曲,但是現階段還不切實際,開發太慢,所以我找了一家代理國內外獨立廠牌音樂的公司,這樣音樂來源就搞定了。

穿戴式裝置找過幾家業者,ZenWatch雖然有點貴,但是開發期間還好,一開始大約只需要30支手錶,最主要是原晶片商有提供開發套件,有助於開發。系統完成後,再增加穿戴式裝置不是太難的事。

系統本來打算一個人先做一個簡單的。所以花了一個月寫了一個Android的音樂播放器。另外還花了一個月研究大數據如Hadoop、Mahout、Scala、音樂推薦系統等。這些都還好,反正我本來就是資工出身。

這裡面比較麻煩的是建立音樂資料庫跟提供串流音樂服務。由於創業要會一百件事,所以這個我遲遲沒有行動。前陣子雖然談好串流音樂業者直接提供APIs可以拉,但是這個等於咽喉被掐住。昨天我找了一些串流音樂的資料,也有國內的碩士論文作為起點,所以算是搞定了。

安眠藥的市場有多大,美國是USD$1.5 billion,台灣是NTD$1 billion。我的願景是讓大部分的失眠者不用再吃安眠藥,但是這不是終點,而是起點。

捐書(二十):中醫相關

捐書(二十):中醫相關

2011/05/31

走近中醫
思考中醫
開啟中醫之門
品味中醫
青禾學醫記
當中醫遇上西醫
健康由脊椎開始
體態,決定你的健康
向疼痛說不
脊骨保健全書
人體圖形—黃帝內經的啟示
中醫入門一學就通
365個素食的好理由
愚弄全球的食物

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大致上,這些書都還不錯,

可是我跟你保證,這些書都讀了,你還是不懂中醫,

因為,即使是我,讀完了還是不懂,

那麼,我現在懂不懂,不能說很厲害,但是我想還可以算懂,

也許比不少中醫師還懂,因為我還會八字

不過中醫,或者說醫學,很重視臨床,所以,我還是很佩服中醫師的啦,大部分

跑步(十九):5000

跑步(十九):5000

2015/09/22

跑1走1,伸展,(跑4走1) x2,伸展。

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秋天到了,傍晚一下子就冷了,所以還是改回早上,可以順便曬曬太陽

第二輪,好像不知不覺多跑了一兩圈,

腦啡好像出來了,呵呵

Wednesday, September 21, 2016

Streaming media systems

Streaming media systems

◎ Copyright

https://en.wikipedia.org/wiki/Copyright_aspects_of_downloading_and_streaming

◎ Media

https://en.wikipedia.org/wiki/Streaming_media

https://en.wikipedia.org/wiki/List_of_streaming_media_systems

https://en.wikipedia.org/wiki/Comparison_of_streaming_media_systems

◎ Music

https://en.wikipedia.org/wiki/List_of_online_music_databases 

https://en.wikipedia.org/wiki/Comparison_of_on-demand_streaming_music_services

2005_Searching digital music libraries

2005_Searching digital music libraries

Searching digital music libraries

D Bainbridge, M Dewsnip, IH Witten - Information processing & …, 2005 - Elsevier
There has been a recent explosion of interest in digital music libraries. In particular,
interactive melody retrieval is a striking example of a search paradigm that differs radically
from the standard full-text search. Many different techniques have been proposed for ...
被引用 33 次 相關文章 全部共 11 個版本 Web of Science: 9 引用 儲存 顯示更多服務

2004_Development of the RWC music database

[PDF] Development of the RWC music database

M Goto - Proceedings of the 18th International Congress on …, 2004 - lib.ioa.ac.cn
Abstract In this paper I introduce the RWC (Real World Computing) Music Database, a
copyright-cleared music database (DB) that is available to researchers as a common
foundation for research. Shared DBs are common in other research fields and have made ...
被引用 190 次 相關文章 全部共 5 個版本 引用 儲存 顯示更多服務

2003_RWC Music Database, Music genre database and musical instrument sound database

RWC Music Database: Music genre database and musical instrument sound database.

M Goto, H Hashiguchi, T Nishimura, R Oka - ISMIR, 2003 - jscholarship.library.jhu.edu
Abstract: This paper describes the design policy and specifications of the RWC Music
Database, a copyright-cleared music database (DB) compiled specifically for research
purposes. Shared DBs are common in other research fields and have made significant ...
被引用 463 次 相關文章 全部共 15 個版本 引用 儲存

2002_RWC Music Database, Popular, Classical and Jazz Music Databases

[PDF] RWC Music Database: Popular, Classical and Jazz Music Databases.

M Goto, H Hashiguchi, T Nishimura, R Oka - ISMIR, 2002 - ismir2002.ismir.net
ABSTRACT This paper describes the design policy and specifications of the RWC Music
Database, a music database (DB) that is available to researchers for common use and
research purposes. Various commonly available DBs have been built in other research ...
被引用 500 次 相關文章 全部共 14 個版本 引用 儲存 顯示更多服務

10個超好用「免費」音樂資料庫

10個超好用「免費」音樂資料庫 
Sep 19 Fri 2014 08:42

1. Spotify
2. Pandora
3. iHeartRadio
4. Mixclouds
5. Grooveshark
6. Deezer
7. LAST.FM
8. Xbox
9. Sound Cloud
10. MySpace

http://pcuser.pixnet.net/blog/post/32693117-10%E5%80%8B%E8%B6%85%E5%A5%BD%E7%94%A8%E3%80%8C%E5%85%8D%E8%B2%BB%E3%80%8D%E9%9F%B3%E6%A8%82%E8%B3%87%E6%96%99%E5%BA%AB

為了遇見40歲更好的自己:停止過度的學習

為了遇見40歲更好的自己:停止過度的學習

下面講的話,部分跟自己正在進行的不謀而合。

http://www.books.com.tw/products/0010723069?loc=P_035_003

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30幾歲:投資;40幾歲:選擇與集中,
  40歲以後,每年幫自己卸貨一次吧!

  如果繼續維持20、30歲時的生活習慣,不僅無法補充體力,更有可能加快耗損的速度。捨棄30幾歲以前的生活習慣,重新養成40歲以後的生活習慣。

  ►停止在意不必要的人際關係——只要做出「符合自己需求的解釋」之後,就不必再煩惱了。如何對事物「賦予意義」,決定權全在自己。

  ►請停止利用空閒時間「提前」完成工作——不要將空閒時間補上後續工作,試著在空出來的行程表中,填入過去總是一拖再拖的事,就能發現新的風景。

  ►捨棄「想要討人喜歡的念頭」——把焦點放在「貢獻」上,而不是放在「人」身上。能夠客觀地看待事情,被討厭也就不會在意。

  ►停止追求「百分之百誠實的人生」——捨棄絕對的誠實,偶爾也要撒點小謊,誠實和謊言的比例是「9:1」。

  ►如果無法採取行動的話,請停止「學習」——「學習」並不能夠化為成果,而是「行動」。因此,在學習新事物前,請先確保自己的決心。

  ►反覆地「捨棄」→「添加」,即可提升事物的「品質」——不斷捨棄之後,留下來的就是「真正重要的東西」。捨棄的關鍵不是為了不要什麼,而是為了想要補充什麼進來。

  ►用「支出(消費)」和「投資」的概念來思考與人來往的時間——必須釐清哪些是「該見面的人」,哪些是「不該見面的人」,亦或是即使不至於斷絕往來,也必須「改變與對方的相處模式」。

  ►想讓部下為你工作,請捨棄「控制部下」的念頭——如果想驅策部下工作的話,解決之道是:必須設法提高「工作」在部下心中的「優先順位」。

  ►停止所有「無法想像的事情」——人會對於「能夠在腦海中清晰勾勒的事情」才會採取行動,因此對於所有無法想像的事物,請大膽捨棄。

  ►先固定好時段,再決定「該做什麼事」——在規畫行程時,請先固定好時段的「框」,再把「該做的事情」填進框裡,而不是先決定「要做什麼事」再排出行程表。

《創業投資聖經》

《創業投資聖經》

http://mrjamie.cc/2016/09/14/venture-deals/

http://www.books.com.tw/products/0010726913

http://m.sanmin.com.tw/product/index/005953961

創業日記0017:週年

創業日記0017:週年

2016/09/21

最近寫了幾則創業日記,隨之又把它們刪去,不過九月三日是離校週年,也可以算是創業週年,所以我還是記錄一下最近的進度。

實際上從過完年算,大約也只做了半年多而已。

中間找了一些合作廠商,

有負責代理的。有穿戴式裝置的業者,有APP與網路公司,有音樂串流公司,有音樂內容公司。

要整合資源其實很不容易,每個公司有其風險評估,願意投入的資源也不一定。

但終究目前有兩個可能性,

其中一家網路公司正在跟我一起申請計畫,通過後,我就可以藉由政府的經費上班了。

另外一家網路公司願不願意做這個音樂計畫,也到要確定的時候了。

這個或許可以叫做插枝式創業吧,找到一家公司支援計畫,可能的話變成內部創業。

月底算是底線,如果不能確定可以開始有收入,那麼只好一邊跟大公司提計畫,一邊再準備上班,或者任何可以有收入的事了!

捐書(十九):王德威

捐書(十九):王德威

2011/05/25

小說中國
歷史與怪獸
如何現代,怎樣文學?
眾聲喧嘩以後
跨世紀風華 當代小說20家
最後的黃埔
原鄉人:族群的故事
想像的本邦 現代文學十五論
爾雅短篇小說選 第一集
爾雅短篇小說選 第二集
典律的生成 第一集
典律的生成 第二集

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這些都是論小說的書。

沒想到我除了看很多小說,居然還看過這麼多論小說的書。

如果沒有記錄起來,實際上我也忘了。

究竟看過這麼多書,對我的人生意義如何?眼下我是沒辦法回答的。

但是做過的就是做過了,

畢竟在過去做的時候,你就認為當刻你要做,

事過境遷,想法不同也是自然之事。

跑步(十八):5000

跑步(十八):5000

2015/09/20

跑1走1,伸展,(跑4走1) x2,伸展。

終於到連跑四圈了!

Tuesday, September 20, 2016

捐書(十八):佛教相關

捐書(十八):佛教相關

2011/05/24

頂果欽哲法王傳
喇嘛殺人
清靜流亡—少年噶瑪巴的故事
十七世大寶法王
尋訪班禪喇嘛
轉世
當和尚遇到鑽石
正念的奇蹟
佛性的遊戲
釋迦牟尼與原始佛教
人間的佛陀
廣欽老和尚開示語錄
佛門人物志
佛陀的女兒
生命史學
生死無盡
生死學十四講
如何修證佛法

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佛教?

佛法?

佛?

覺者?

覺?

迷?

所謂迷,是指,執著希望此身為常,然而萬物本質為無常。

不接受無常,是苦。接受無常,則離苦得樂。

這些又想太多了。

我現在比較想用占星的概念理解,去看這個世界。

所以,宗教的部分,屬於十二宮,我太過於十二宮,忽略了六宮,因此現在嚐到苦果。

更進一步,之前太過於在五宮,

五宮到六宮,還是要從開花進到結果,

結果到最後豐收,但即使是結果,剛開始結果也是青澀,苦的。

安住在行星運轉之間的變化吧!

Monday, September 19, 2016

捐書(十七):薩克斯

捐書(十七):薩克斯

2011/05/23

錯把太太當帽子的人
火星上的人類學家
腦袋裝了2000齣歌劇的人
睡人
色盲島
看見聲音
鎢絲舅舅
蕨樂園

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薩克斯的書很棒,很棒,很棒。
我之前為什麼會捐出去,因為已經沒地方擺了。
另外,也是沒時間看了。

一直到現在,沒看的書還有一些,說不定直到最後,也還是看不完。
至少先戒掉買書的習慣。
沒看過薩克斯的書,可以嘗試一下,即使沒有醫學相關基礎,讀來還是引人入勝。

我雖然不能說有無直接影響,
閱讀過的書,終究型塑了我。

跑步(十七):5000

跑步(十七):5000

2015/09/18

跑1走1,伸展,(跑3走1) x3,伸展。

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三圈跑了幾次,好像有點抓到竅門。

重心不動,

腿部往前平移而非跳躍。

運用大腿與臀部的肌肉。

減少不必要的肌肉運動,不要跑得太喘。

有點剛脫離競走的感覺。

要向四圈邁進了!

跑步(十六):5000

跑步(十六):5000

2015/09/15

跑1走1,伸展,(跑3走1) x3,伸展。

Wednesday, September 14, 2016

捐書(十六):努蘭

捐書(十六):努蘭

2011/05/23

死亡的臉
生命的臉
器官神話
洗手戰役
蛇杖的傳人
沒有終點的旅程

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科普書,不錯。

醫學類的科普,更佳,對於對醫學有興趣的人來說。

這麼棒的書,直接送給交大圖書館,可惜嗎?

現在我覺得可惜了。

不是捨不得,而是圖書館並非捐書的最佳去處。

現在每次帶一本到清大圖書館,喜歡的人自己拿去,撿到寶貝,豈不開心?

不過這種方式,也有點疲乏了,我還沒想到新的辦法。

ER, HOUSE M.D. 都很不錯。

Gray's Anatomy,好看,沒那麼醫學。

之前買的英文版生理學教科書, 有兩本含睡眠的章節,中秋節,可以K一下。

買書千日,用在一朝。

藥與方(五十三):白芷

藥與方(五十三):白芷

白芷第二罐用完了。

第一罐是勝昌的。

第二罐是順天堂的。

白芷可以治療慢性鼻炎,也可以治療感冒,不少治感冒的方,都會有白芷。

話說回來,慢性鼻炎,本來就是感冒沒好。

賴榮年醫師說的。

暫時我對中醫的興趣已經減退,

慢性病要不要治到一個程度,也沒太執著了。